Tanztherapie für Kinder und Erwachsene in Graz – Ein einzigartiges Angebot für alle, die sich mit Freude und Bewegung auf eine heilende und entwicklungsfördernde Reise begeben möchten.

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Tanztherapie ist eine ganzheitliche Methode, die den Körper und seine Bewegungen nutzt, um die psychische und körperliche Gesundheit zu fördern. Dabei geht es nicht um Leistung, Tanztechnik oder ästhetische Perfektion, sondern um den Ausdruck von Gefühlen, das Erleben des eigenen Körpers und die Stärkung der Verbindung zwischen Körper und Geist. Bewegung und Tanz werden genutzt, um Prozesse anzuregen und eigene Thematiken zu bearbeiten. Der Körper wird Ausdrucksmittel für Emotionen und inneres Erleben. 

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Für wen ist Tanztherapie?

Diese Therapieform richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Elternteil mit Kind und ist geeignet bei einer Vielzahl von Thematiken.

 

Tanztherapie für Kinder: Spielerische Bewegungen, die die kindliche Kreativität und das emotionale Wohlbefinden fördern. Kindern können sich auf natürliche Weise ausdrücken, lernen, Emotionen zu regulieren, und stärken gleichzeitig ihre sozialen Fähigkeiten. 

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Tanztherapie für Erwachsene: Tanztherapie bietet eine Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen. Es ist eine Einladung, sich bewusst zu spüren, alte Muster oder verdrängte Emotionen zu erkennen und neue Wege zu finden, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

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Was ist das Besondere an der Tanztherapie?​

• Emotionale Ausdruckskraft: Tanztherapie ermöglicht es, Gefühle wie Freude, Trauer oder Wut auf eine sichere und kreative Weise auszudrücken. Das hilft, Emotionen besser zu verstehen und zu verarbeiten.

• Körperbewusstsein und Selbstwert: Sie entwickeln ein feineres Gespür für Ihren Körper und lernen, sich selbst mit mehr Achtsamkeit und Wertschätzung zu begegnen. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Grenzen zu setzen.

• Stressabbau und Entspannung: Bewegung und Tanz wirken nachweislich stressreduzierend. Gleichzeitig fördern rhythmische, fließende Bewegungen und bewegte, somatische Ressourcenarbeit die Entspannung und das Wohlbefinden.

• Förderung sozialer Kompetenzen: Besonders für Kinder ist Bewegung und ein "Sich erleben und spüren" wichtig. Sie lernen, Empathie zu entwickeln, ihre Beziehungsfähigkeit zu stärken, Impulse zu kontrollieren und eigene Bedürfnisse zu kommunizieren.

• Kreative Problemlösung: Tanztherapie inspiriert zu neuen Denk- und Handlungsweisen, indem sie den Menschen ganzheitlich anspricht und die eigene Kreativität und den individuellen Ausdruck aktiviert. Durch kreative, bewegte Prozesse werden Themen bewusst gemacht und können in das Leben integriert werden. 

 

Tanztherapie eignet sich insbesondere zur​​

• Stärkung von Resilienz & Selbstakzeptanz,

• Wiederfindung von Lebensfreude & Aktivität,

• Bewältigung von Lebenskrisen,

• Entwicklung eines Umgangs mit Emotionen und Impulsen,

• Förderung der Beziehungsfähigkeit,

• Findung neuer Kraft & Energie,

• Wahrung persönlicher Grenzen,

• Förderung von Achtsamkeit und Gelassenheit,

• Entdeckung von Sinn und Lebensweg.

 

Tanztherapie in Graz – Ein Raum für Bewegung, Heilung und Wachstum.

Erleben Sie, wie Tanztherapie Sie oder Ihr Kind auf sanfte und kraftvolle Weise begleiten kann. Ob zur Förderung der Selbstwahrnehmung, zur Unterstützung in Krisen oder zur Stärkung der Lebensfreude.

Jetzt entdecken und spüren, wie Bewegung neue Wege öffnet – für Kinder und Erwachsene!

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Sowohl in der Einzeltherapie als auch in der Gruppenarbeit. 

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KOSTEN:

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• Einzelstunde Erwachsene (50 min): EUR 70,-

• Einzelstunde Kinder (45 min): EUR 60,-

• Einzelstunde online (50 min): EUR 40,-